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Beobachten Sie
sich genau im Spiegel. Dazu brauchen Sie auch gutes
Licht. |
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Wählen Sie,
wenn möglich, ein größeres Bürstchen
aus (es sollte allerdings noch leicht im Zahnzwischenraum
zu bewegen sein). |
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Fassen Sie den
Griff möglichtst weit vorn an. |
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Verwenden Sie
das Bürstchen in jedem Zahnzwischenraum. |
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Putzen Sie immer
in der gleichen Reihenfolge. |
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Reinigen Sie
jede Zahnfläche einzeln. |
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Bewegen Sie das
Bürstchen vor und zurück. Führen
Sie keine kreisenden oder drehenden Bewegungen aus. |
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Führen
Sie das Bürstchen nicht mit viel Kraft, sondern
einfühlsam. |
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Beachten Sie
besonders den Bereich am Übergang vom Zahn
zum Zahnfleisch. Dort ist die größte
Nische. |
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Spülen Sie
das Bürstchen nach jedem Zahnzwischenraum aus. |
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Putzen Sie die
Zahnzwischenräume von der Seite der Lippe/Wange
und auch von der Seite der Zunge aus. |
