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Beobachten Sie
sich genau im Spiegel. Dazu brauchen Sie auch gutes
Licht. |
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Putzen Sie immer
in der gleichen Reihenfolge: zuerst die Kauflächen,
dann die Innenflächen, und zuletzt die Außenflächen
Ihrer Zähne. |
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Putzen Sie jeden
Zahn einzeln. Beachten Sie dabei die Wölbung
jedes Zahnes. |
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Drücken
Sie nicht auf. Die Bürste putzt um so besser,
je weniger Sie aufdrücken. |
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Achten Sie darauf,
dass die Bürste die Nische am Übergang
vom Zahn zum Zahnfleisch und die „Einflugschneise”
zum Zahnzwischenraum erreicht. |
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Führen Sie
kleine Bewegungen aus, und verbleiben Sie einige
Sekunden an jedem Zahn. |
